O QUE É HIPERTENSÃO ARTERIAL?

O coração é uma bomba eficiente que bate de 60 vezes por minuto ( em Média) em uma pessoas com Freqüência Cardíaca (FC) normal e empurra nosso sangue através dos vasos, que se assemelham a mangueiras de jardim, impulsionando de 5 a 6 litros de sangue por minuto para todo corpo ao longo de toda nossa vida.

A pressão arterial é a força exercida pelo sangue contra a parede dos vasos. Quando esta força é maior do que o normal, chamamos de hipertensão (pressão alta), que afeta todo o organismo. Pode ser ocasionada pelo aumento do volume de sangue ou de sua viscosidade (espessura), aumento da freqüência cardíaca (batimentos cardíacos por minuto) e variação da elasticidade dos vasos.
Os estímulos hormonais e nervosos que regulam a resistência sanguínea sofrem a influência pessoal e ambiental.
Consideramos hoje, que o nível de pressão máxima maior do que 140 mmHg ou pressão mínima maior do que 90 mmHg indicam “pressão alta” com variações dependendo de cada pessoa como por exemplo (a altura do Indivíduo).A hipertensão arterial atinge mais de 30 % da população adulta, em plena fase produtiva, principalmente acima dos 30 anos de idade. Embora exista uma influência de fatores hereditários (familiares) na elevação da pressão arterial, sabemos que condições de vida contribuem para esta elevação - baixa escolaridade, stress, desemprego, baixos salários etc., assim como o estilo de vida - comer muito sal, estar acima do peso, não fazer exercícios e ingerir bebida alcoólica em excesso.
Sintomas
A hipertensão em muitos casos não causa sintomas o que dificulta seu diagnóstico e tratamento. A pessoa pode apresentar:
* Sensação de mal-estar
* Ansiedade e agitação
* Cefaléia (dor de cabeça)
* Tontura
* Borramento de visão
* Dor no peito
* Tosse e falta de ar
* Formigamento dos membros
Sangramento do nariz
Se você tem esses sintomas, você pode ter hipertensão arterial!!!
Cuidado!!!!
Como Identificar se você tem Hipertensão Arterial
Faça sempre consultas periódicas com seu médico. Procure um posto de saúde próximo de sua casa e peça para os profissionais que ali trabalham verificar sua pressão arterial. Relate se você identificou algum dos sintomas citados anteriormente ao profissional que lhe atender. Lembramos que os postos de saúde funcionam durante a semana. De segunda a sexta –feira em horários variados no entanto procure saber o horário de atendimento do posto de saúde próximo de sua casa para que você não perca tempo quando precisar, a final se o posto de saúde não estiver em horário de atendimento você poderá recorrer a um Pronto Socorro ou Pronto Atendimento que faz Plantão 24Horas.
TRATAMENTO
A hipertensão arterial é uma doença e NÃO TEM CURA. Somente mudanças no estilo de vida podem proporcionar o seu controle. Dentre as indicações
* Manter o peso ideal
* Evitar o consumo de alimentos salgados
* Evitar o fumo e a bebida alcoólica
* Evitar o "estresse" por meio de técnicas de relaxamento
* Praticar exercícios físicos moderados e de forma regular com auxilio de um profissional esta área que saber destinar o melhor exercício a você.
* Consultar um nutricionista para a orientação dietética
* Comparecer ao médico regularmente, o que permitirá ao médico tomar as providências adequadas
* Controle periodicamente sua pressão arterial e níveis de colesterol
* Evite a tensão. Usar medicamentos somente sob orientação médica
* Tome seus remédios regularmente, como prescrito. Caso você sinta algo diferente após a ingestão, informe ao seu médico. Não abandone seu tratamento sem falar com ele.
Conseqüências
Se você tem hipertensão arterial, TRATE-SE, ou então, sofra as conseqüências!!!
O coração submetido a pressões elevadas, durante período prolongado, desenvolve maior massa muscular. Com isso, pode desencadear arritmias cardíacas e insuficiência cardíaca congestiva. Nos rins, a pressão arterial elevada pode causar perda da função dos rins (insuficiência renal). As artérias podem evoluir com um processo de aterosclerose (formação das placas de gordura), que pode resultar na sua obstrução. No coração, a obstrução das coronárias, (artérias que irrigam o coração), pode determinar angina e infarto do miocárdio. A obstrução das artérias cerebrais pode causar acidentes vasculares cerebrais, popularmente conhecidos como derrame.
Só você poderá cuidar do seu melhor e único amigo do peito!