quarta-feira, 17 de junho de 2009
quinta-feira, 23 de abril de 2009
ORAÇÃO DE SÃO JORGE...! Eu andarei vestido e armado com as armas de São Jorge para que meus inimigos, tendo pés, não me alcancem; tendo mãos, não me peguem; tendo olhos, não me vejam, e nem em pensamentos eles possam me fazer mal. Armas de fogo o meu corpo não alcançarão; facas e lanças se quebrem sem o meu corpo tocar; cordas e correntes se arrebentem sem o meu corpo amarrar. Jesus Cristo, me proteja e me defenda com o poder de sua santa e divina graça; Virgem de Nazaré, me cubra com o seu manto sagrado e divino, protegendo-me em todas as minhas dores e aflições; e Deus, com sua divina misericórdia e grande poder, seja meu defensor contra as maldades e perseguições dos meu inimigos. Glorioso São Jorge, em nome de Deus, estenda-me o seu escudo e as suas poderosas armas, defendendo-me com a sua força e com a sua grandeza. e que debaixo das patas de seu fiel ginete, meus inimigos fiquem humildes e submissos a vós. Assim seja, com o poder de Deus, de Jesus e da falange do Divino Espírito Santo. ~
Salve, São Jorge Guerreiro protegendo todos os seus devotos !
quarta-feira, 15 de abril de 2009
O QUE É HIPERTENSÃO ARTERIAL?
O coração é uma bomba eficiente que bate de 60 vezes por minuto ( em Média) em uma pessoas com Freqüência Cardíaca (FC) normal e empurra nosso sangue através dos vasos, que se assemelham a mangueiras de jardim, impulsionando de 5 a 6 litros de sangue por minuto para todo corpo ao longo de toda nossa vida.
A pressão arterial é a força exercida pelo sangue contra a parede dos vasos. Quando esta força é maior do que o normal, chamamos de hipertensão (pressão alta), que afeta todo o organismo. Pode ser ocasionada pelo aumento do volume de sangue ou de sua viscosidade (espessura), aumento da freqüência cardíaca (batimentos cardíacos por minuto) e variação da elasticidade dos vasos.
Os estímulos hormonais e nervosos que regulam a resistência sanguínea sofrem a influência pessoal e ambiental.
Consideramos hoje, que o nível de pressão máxima maior do que 140 mmHg ou pressão mínima maior do que 90 mmHg indicam “pressão alta” com variações dependendo de cada pessoa como por exemplo (a altura do Indivíduo).A hipertensão arterial atinge mais de 30 % da população adulta, em plena fase produtiva, principalmente acima dos 30 anos de idade. Embora exista uma influência de fatores hereditários (familiares) na elevação da pressão arterial, sabemos que condições de vida contribuem para esta elevação - baixa escolaridade, stress, desemprego, baixos salários etc., assim como o estilo de vida - comer muito sal, estar acima do peso, não fazer exercícios e ingerir bebida alcoólica em excesso.
Sintomas
A hipertensão em muitos casos não causa sintomas o que dificulta seu diagnóstico e tratamento. A pessoa pode apresentar:
* Sensação de mal-estar
* Ansiedade e agitação
* Cefaléia (dor de cabeça)
* Tontura
* Borramento de visão
* Dor no peito
* Tosse e falta de ar
* Formigamento dos membros
Sangramento do nariz
Se você tem esses sintomas, você pode ter hipertensão arterial!!!
Cuidado!!!!
Como Identificar se você tem Hipertensão Arterial
Faça sempre consultas periódicas com seu médico. Procure um posto de saúde próximo de sua casa e peça para os profissionais que ali trabalham verificar sua pressão arterial. Relate se você identificou algum dos sintomas citados anteriormente ao profissional que lhe atender. Lembramos que os postos de saúde funcionam durante a semana. De segunda a sexta –feira em horários variados no entanto procure saber o horário de atendimento do posto de saúde próximo de sua casa para que você não perca tempo quando precisar, a final se o posto de saúde não estiver em horário de atendimento você poderá recorrer a um Pronto Socorro ou Pronto Atendimento que faz Plantão 24Horas.
TRATAMENTO
A hipertensão arterial é uma doença e NÃO TEM CURA. Somente mudanças no estilo de vida podem proporcionar o seu controle. Dentre as indicações
* Manter o peso ideal
* Evitar o consumo de alimentos salgados
* Evitar o fumo e a bebida alcoólica
* Evitar o "estresse" por meio de técnicas de relaxamento
* Praticar exercícios físicos moderados e de forma regular com auxilio de um profissional esta área que saber destinar o melhor exercício a você.
* Consultar um nutricionista para a orientação dietética
* Comparecer ao médico regularmente, o que permitirá ao médico tomar as providências adequadas
* Controle periodicamente sua pressão arterial e níveis de colesterol
* Evite a tensão. Usar medicamentos somente sob orientação médica
* Tome seus remédios regularmente, como prescrito. Caso você sinta algo diferente após a ingestão, informe ao seu médico. Não abandone seu tratamento sem falar com ele.
Conseqüências
Se você tem hipertensão arterial, TRATE-SE, ou então, sofra as conseqüências!!!
O coração submetido a pressões elevadas, durante período prolongado, desenvolve maior massa muscular. Com isso, pode desencadear arritmias cardíacas e insuficiência cardíaca congestiva. Nos rins, a pressão arterial elevada pode causar perda da função dos rins (insuficiência renal). As artérias podem evoluir com um processo de aterosclerose (formação das placas de gordura), que pode resultar na sua obstrução. No coração, a obstrução das coronárias, (artérias que irrigam o coração), pode determinar angina e infarto do miocárdio. A obstrução das artérias cerebrais pode causar acidentes vasculares cerebrais, popularmente conhecidos como derrame.
Só você poderá cuidar do seu melhor e único amigo do peito!
O coração é uma bomba eficiente que bate de 60 vezes por minuto ( em Média) em uma pessoas com Freqüência Cardíaca (FC) normal e empurra nosso sangue através dos vasos, que se assemelham a mangueiras de jardim, impulsionando de 5 a 6 litros de sangue por minuto para todo corpo ao longo de toda nossa vida.
A pressão arterial é a força exercida pelo sangue contra a parede dos vasos. Quando esta força é maior do que o normal, chamamos de hipertensão (pressão alta), que afeta todo o organismo. Pode ser ocasionada pelo aumento do volume de sangue ou de sua viscosidade (espessura), aumento da freqüência cardíaca (batimentos cardíacos por minuto) e variação da elasticidade dos vasos.
Os estímulos hormonais e nervosos que regulam a resistência sanguínea sofrem a influência pessoal e ambiental.
Consideramos hoje, que o nível de pressão máxima maior do que 140 mmHg ou pressão mínima maior do que 90 mmHg indicam “pressão alta” com variações dependendo de cada pessoa como por exemplo (a altura do Indivíduo).A hipertensão arterial atinge mais de 30 % da população adulta, em plena fase produtiva, principalmente acima dos 30 anos de idade. Embora exista uma influência de fatores hereditários (familiares) na elevação da pressão arterial, sabemos que condições de vida contribuem para esta elevação - baixa escolaridade, stress, desemprego, baixos salários etc., assim como o estilo de vida - comer muito sal, estar acima do peso, não fazer exercícios e ingerir bebida alcoólica em excesso.
Sintomas
A hipertensão em muitos casos não causa sintomas o que dificulta seu diagnóstico e tratamento. A pessoa pode apresentar:
* Sensação de mal-estar
* Ansiedade e agitação
* Cefaléia (dor de cabeça)
* Tontura
* Borramento de visão
* Dor no peito
* Tosse e falta de ar
* Formigamento dos membros
Sangramento do nariz
Se você tem esses sintomas, você pode ter hipertensão arterial!!!
Cuidado!!!!
Como Identificar se você tem Hipertensão Arterial
Faça sempre consultas periódicas com seu médico. Procure um posto de saúde próximo de sua casa e peça para os profissionais que ali trabalham verificar sua pressão arterial. Relate se você identificou algum dos sintomas citados anteriormente ao profissional que lhe atender. Lembramos que os postos de saúde funcionam durante a semana. De segunda a sexta –feira em horários variados no entanto procure saber o horário de atendimento do posto de saúde próximo de sua casa para que você não perca tempo quando precisar, a final se o posto de saúde não estiver em horário de atendimento você poderá recorrer a um Pronto Socorro ou Pronto Atendimento que faz Plantão 24Horas.
TRATAMENTO
A hipertensão arterial é uma doença e NÃO TEM CURA. Somente mudanças no estilo de vida podem proporcionar o seu controle. Dentre as indicações
* Manter o peso ideal
* Evitar o consumo de alimentos salgados
* Evitar o fumo e a bebida alcoólica
* Evitar o "estresse" por meio de técnicas de relaxamento
* Praticar exercícios físicos moderados e de forma regular com auxilio de um profissional esta área que saber destinar o melhor exercício a você.
* Consultar um nutricionista para a orientação dietética
* Comparecer ao médico regularmente, o que permitirá ao médico tomar as providências adequadas
* Controle periodicamente sua pressão arterial e níveis de colesterol
* Evite a tensão. Usar medicamentos somente sob orientação médica
* Tome seus remédios regularmente, como prescrito. Caso você sinta algo diferente após a ingestão, informe ao seu médico. Não abandone seu tratamento sem falar com ele.
Conseqüências
Se você tem hipertensão arterial, TRATE-SE, ou então, sofra as conseqüências!!!
O coração submetido a pressões elevadas, durante período prolongado, desenvolve maior massa muscular. Com isso, pode desencadear arritmias cardíacas e insuficiência cardíaca congestiva. Nos rins, a pressão arterial elevada pode causar perda da função dos rins (insuficiência renal). As artérias podem evoluir com um processo de aterosclerose (formação das placas de gordura), que pode resultar na sua obstrução. No coração, a obstrução das coronárias, (artérias que irrigam o coração), pode determinar angina e infarto do miocárdio. A obstrução das artérias cerebrais pode causar acidentes vasculares cerebrais, popularmente conhecidos como derrame.
Só você poderá cuidar do seu melhor e único amigo do peito!
terça-feira, 10 de fevereiro de 2009
Amo a vida, pois quem tem amor na vida tem Sorte!!!!!!!!!!!!!!!!!
''Fazer tudo o que ama é com certeza um dos ingredientes para a felicidade. Lutar e vencer e sempre o melhor caminho. Ainda que sejamos derrotados sempre teremos o espirito da vitória, pois ao menos tentamos, o pior covarde é aquele que desiste antes mesmos de tentar. Vamos sempre impor metas em nossas vidas e sempre viveremos buscando um objetivo e não viveremos apenas por viver. O ser humano tem que buscar sua realização pessoal, profissional e sentimental nunca se esquecendo de manter sua dignidade e os princípios ao qual foi criado, lembrando que o próximo deve ser respeitado para que ocorra uma harmonia entre todo o universo.''
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